L'Anna Roqueta, psicòloga i coach parlarà sobre la sensibilitat i posarà especial atenció a les persones amb sensibilitat alta.
Un 20% de la població comparteix el tret de personalitat "alta sensibilitat" que significa que processen la informació i els estímuls ambientals amb més profunditat, això sovint és difícil de gestionar i la dificultat s'accentua en un model de societat que tendeix a la immediatesa i la reactivitat.
En aquest monogràfic aprendràs a relacionar-te amb la teva sensibilitat, comprendre-la, abraçar-la i canalitzar-la per tal de poder millorar la relació amb tu mateix/a
INFO PRÀCTICA DEL MONOGRÀFIC DEL MES
- Tema: L'Alta sensibilitat. Coneixer-la i gestionar-la
- Dies: 9, 16, 23, 30 de març
- Horari: de 19:00 a 20:30 (entrada flexible de 15')
- Lloc:Plaça Cots 2, Manres
- Preu: 65€ -25% DTE (fins 01/03/23)
- Preu: 90€
Monogràfic guiat per: Anna Roqueta, psicoterapeuta i coach.
QUÈ ES TREBALLARÀ
- Què és l'alta sensibilitat
- La sensibilitat a l'actualitat
- L'empatia
- Autoestima i autocompassió
- Eines i recursos per aprendre a gestionar-la.
OBJECTIU DEL MONOGRÀFIC
Aportar llum a les persones que se senten limitades o condicionades per la seva sensibilitat i trobar eines per comprendre-la i gestionar-la.