L'Anna Roqueta, psicòloga i coach especialitzada en alimentació conscient i atenció plena guiarà aquest monogràfic per aprendre a millorar la relació amb el menjar i el nostre cos.
Aprendrem a identificar què guia les nostres conductes alimentàries i a escoltar què és el que el nostre cos necessita, qüestionant la cultura de dieta per a evitar prohibicions i culpes.
Dates i horari
Dijous 8, 15, 22 i 29 de juny
De 19:00 a 20:30h (arribada flexible de 15')
Dirigit a
Joves i adults (majors de 16 anys) que volen alliberar-se de la pressió i la culpa vinculada al menjar i aprendre conceptes i eines per reconstruir una relació sana amb l'alimentació i els hàbits saludables.
Preu
Si et matricules abans del 31/05/23 tens DTE
Fins el 31/05/23: 65€
A partir del 01/06/23: 90€